自己可以這樣處理

1. 使用非處方止痛藥(但如果存在某種健康問題或已使用處方藥物，請事先咨詢醫生)；

2. 在涼爽、昏暗且安靜的房間中躺下休息(這對偏頭痛最有效)。

如果出現以下情況

請立即就診

頭痛突然發作，迅速加重，或者覺得是自己「人生中最嚴重的頭痛」；

2. 伴有發熱或頸部僵硬;

3. 伴有癲癇發作、意識模糊，或者發生昏倒;

4. 鍛煉或受到輕微損傷后不久即開始出現的頭痛;

5. 有新出現的頭痛，尤其是在懷孕或年齡大于 40 歲的情況下;

6. 出現無力、麻木或看東西重影（偏頭痛有時可引起這些癥狀，但應在這些癥狀首次出現時立即就診）;

7. 如果經常發生頭痛或頭痛很嚴重，也應當就診。